تکنیک های روانشناسی برای ارتقاء عملکرد ذهن شطرنجبازان

تصویر شاخص

مسابقات ورزشی در سطوح بالا ، در یک محیط پر از استرس اتفاق می افتد، ورزشکاران از استراتژی ها و توانایی های متفاوتی استفاده می کنند تا از عهده چنین موقعیت هایی برآیند. یکی از برجسته ترین این راه ها شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است.

این کتاب شامل ۱۰ فصل در ۱۱۴ صفحه توسط روانشناس بالینی سرکار خانم دکتر تیموری تالیف شده است.

سرفصل های کتاب شامل .

شناخت ویژگی های شطرنج و مفهوم حافظه دیداری

اثرات شطرنج بر ذهن شطرنج بازان

شناخت دقیق استرس ها و اضطراب ها

گفتگوی درونی در هنگام بازی شطرنج

فرود انگیزشی در شطرنج

کنترل حواس پرتی

خشونت در شطرنج و راه های مقابله با آن

غلبه بر ترس

تکنیک های افزایش تمرکز

درمان اختلال اضطراب

 

تکنیکهای روانشناسی برای ارتقاء عمکرد ذهن شطرنج بازان

دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0
امتیاز کلی : 0.0
پیشنهاد شده توسط : 0 کاربر
بر اساس 0 فروش
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تکنیک های روانشناسی برای ارتقاء عملکرد ذهن شطرنجبازان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت دوره

30,000 تومان

مسابقات ورزشی در سطوح بالا ، در یک محیط پر از استرس اتفاق می افتد، ورزشکاران از استراتژی ها و توانایی های متفاوتی استفاده می کنند تا از عهده چنین موقعیت هایی برآیند. یکی از برجسته ترین این راه ها شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است.

در این کتاب می توانید با تکنیک های افزایش تمرکز و …. آشنا شوید

گزارش سوءاستفاده
امتیازی ثبت نشده است
تعداد دانشجو : 1
تاریخ انتشار: 9 اسفند 1399آخرین بروزرسانی: 30 فروردین 1400تعداد بازدید: 105
زبان

فارسی

نوع فایل

PDF

قوانین استفاده از محصولات

عدم رعایت قوانین پیگرد قانونی خواهد داشت.

  • استفاده مجدد - از محتوا می توان در قالب اصلی بدون تغییر استفاده کرد.
  • نگهداری - کپی مطالب را می توان برای بایگانی شخصی یا مرجع نگهداری کرد.
  • تجدید نظر - محتوای متناسب با نیازهای خاص می تواند اصلاح یا تغییر یابد.
  • بازسازی - محتوا را می توان با محتوای مشابه دیگر سازگار کرد تا چیز جدیدی ایجاد کند.
  • توزیع مجدد - محتوا را می توان با قالب اصلی یا تغییر یافته با هر کس دیگری به اشتراک گذاشت.
قیمت دوره

30,000 تومان